KeYoga
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La poltrona sarebbe stata anche comoda ma, lì, ero legata, avevo elettrodi appiccicati alla testa, al torace e alle dita delle mani: i due camici bianchi in brevi mosse austere avevano messo sotto controllo le mie reazioni fisiologiche. Non era esattamente la macchina della verità, anche se una verità forte, quella volta lì, è emersa prepotente: […]
Si chiama respirazione quadrata e un motivo c’è. Postura: la prima cosa è trovarne una che permetta di sentire la colonna vertebrale correttamente, ma comodamente, distesa e allineata. Mollare le tensioni alla mascella, agli occhi, al volto, che, oltre ad accomunare la nostra espressione a quella di un fico rinsecchito, bloccano la sensazione della gola […]
“Taglia”, dico. Nuda e cruda, la voglio. La verità. L’autenticità. Glielo dico che ho ancora lo shampoo addosso, mentre mi lava i capelli. “Quanto?” “Molto”. Ci sono specchi dappertutto, qui dentro: le donne controllano il risultato del suo lavoro, sembra che si guardino con gli occhi della gente fuori dalla vetrata del negozio, di chi […]
Amo le storie.Amo, soprattutto, le storie che mettono l’inizio in parole, il “mito dei miti”, per la particolare tenerezza che innesca scoprire come è stata vista la nascita del cosmo. Questa versione in particolare del mito dei miti è una delle mie preferite. Sarà che amo i racconti con le Dee. Sarà che la protagonista […]
Potrebbe sembrare il suono di un’articolazione che si spezza mentre cerchiamo inutilmente di annodare le gambe come un bretzel. Invece significa “guardare fisso“, e difatti si pratica proprio guardando fisso un punto, un oggetto o la fiamma di una candela (quest’ultima è la mia ‘versione ‘ preferita!), ed è una tecnica efficacissima che la saggezza […]
“Faceva caldo. Il sole era alto e sembrava bruciare tutto. Non riusciva quasi a tenere gli occhi aperti e la luce e il calore annientavano anche i pensieri; per fortuna conosceva a memoria il sentiero, talmente bene che poteva percorrere quell’arido cammino anche con gli occhi chiusi. Doveva camminare lungo quella via polverosa tutti i […]
Yoga Ratna, il gioiello dello Yoga – Ed. Feltrinelli – G.CellaNon ci capivo quasi niente. Davvero. Mi usciva il fumo dalle orecchie. Era la lettura meno adatta alla mia completa inesperienza: il mio primo approccio allo Yoga con un libro che, di certo, non è stato pensato per principianti assoluti, tantomeno autodidatti.Per fortuna la scrittura speciale […]
I Chakra, l’universo in noi – Ed. Xenia tascabili – M. Albanese – G. Cella – F. ZanchiIn molti (stra)parlano dei chakra. Purtroppo sono anche in parecchi a (stra)scriverne.E, come spesso capita, la maggior parte dei libri in materia (sarò stata sfortunata) non è che un triste copia-incolla da altri, più chiari (nel senso di noti […]
Storie dello Yoga Vashistha – Edizioni VidyanandaAll’incirca un anno fa, il sito yoga.it ha pubblicato una mia recensione su questo libro. L’avevo scelto perché mi piaceva l’dea che un testo poco conosciuto ricevesse un barlume di attenzione. Infatti amo da sempre i racconti e credo che il contenuto simbolico di una storia bella possa diventare una […]