Ti sembra di vivere una vita non del tutto tua?

Dall’esterno hai fatto tutto “giusto”: hai costruito, hai lavorato su di te, ti occupi della tua crescita personale.
Eppure la stanchezza non se ne va, e rimane quella sensazione sottile che ti manchi qualcosa di essenziale, senza riuscire a darle un nome.

Se ti riconosci in questa frattura tra ciò che fai e ciò che senti, sei nel posto giusto.
Sei nel club delle persone troppo curiose per accontentarsi.

Io mi occupo proprio di questo: aiutarti a smettere di incastrarti in una versione stretta di te, e ritrovare direzione, energia e senso.

Metodo I Miti nel Corpo: Yoga somatico, Mitologia ed Embodiment

Sono Laura, e da 25 anni accompagno centinaia di persone in cammini interiori profondi e molto concreti.
Lavoro con persone curiose, intelligenti, già “sul pezzo”, che si sentono frammentate, stanche, inquiete, in una vita che non le rispecchia più davvero.

Intreccio yoga, mitologie del mondo ed embodiment in un modo unico ed efficace, attraverso:
• sessioni individuali
• trattamenti Thai Yoga
• retreat e workshop
• corsi e percorsi online

Per chi vuole approfondire ancora di più, formo anche insegnanti Yoga nel mio metodo.

In presenza ad Ancona e in tutta Italia, all’estero e online.
E anche dove di solito gli altri non vanno: gruppi di persone malate di sclerosi multipla, disturbi alimentari, comunità per il recupero da dipendenze, progetti in carcere e nella cooperazione internazionale.

Il mio “segreto”?
Non ti porto da nessun’altra parte: ti riporto a casa.

In un mondo frammentato questo lavoro non è solo rinascita personale: è anche una forma di resistenza creativa ai sistemi che ci vogliono stanchi, confusi e manipolabili.

Quando riconnetti la creatività e l’intelligenza del corpo, la tua forza torna ad essere tua.

I Miti nel Corpo: metodo integrato di Yoga somatico e Mitologia per vivere pienamente

Il metodo Yoga Mitologia Embodiment nasce dall’intreccio di tre fili:
1. YOGA – non l’unione corpo-mente, ma il ricordo che sei già una persona intera
La parola yoga significa “unione”. Non l’unione di corpo-mente-spirito come si ripete ovunque: quella visione è superata, e le neuroscienze ci confermano che corpo e mente sono già un unico flusso.
Lo yoga, così come lo propongo, è il percorso che ti mostra che la frammentazione non è mai esistita.
È l’arte di riconoscere che sei una persona già intera, già connessa, già completa. E quando te ne accorgi, cambia tutto.
2. MITOLOGIA – le storie del mondo che ti ricordano chi sei
Perché una storia indiana, africana o giapponese sembra scritta per te?
Quando un mito antico ti attraversa come se fosse “la tua storia”, sta succedendo qualcosa di preciso:
stai ritrovando parti di te dimenticate.
È un meccanismo ancestrale in cui ti senti parte di una genealogia invisibile, quella di tutte le generazioni che, prima di te, hanno ascoltato quelle storie, riconoscendosi.
Quando una narrazione di un mito distante nello spazio e nel tempo ti tocca il cuore, sperimenti fisicamente di far parte di un’unica umanità.
Le distanze si accorciano, il tempo si annulla: resti tu, dentro una rete di senso che attraversa i continenti.
È un potente antidoto alla solitudine e alla frammentazione.
3. EMBODIMENT + SIMBOLI – dal caos quotidiano alla chiarezza delle scelte
Se senti una frattura tra ciò che devi fare e ciò che vorresti fare, o ti sembra di avere “versioni diverse” di te che litigano, i simboli e gli archetipi diventano la tua bussola.
Sono codici operativi che l’umanità usa da millenni per orientarsi: non ti dicono cosa fare, ti riportano a soluzioni che conosci già nel profondo.
In pratica, la differenza è questa:
• invece di dire di no per senso di colpa e poi pentirti
• inizi a dire di no perché senti che non è per te.

È la differenza tra brancolare nel buio e accendere la luce.

Il metodo Yoga Mitologia Embodiment si sviluppa in 4 movimenti:

1. Ascolto radicale + mappa della frammentazione

Partiamo da dove sei ora:
• cosa ti stanca
• dove ti senti incastrat*
• quali parti di te hai messo in pausa per “funzionare”

Qui iniziamo a nominare con chiarezza la frattura che senti, senza giudizio.

2. Il corpo che ricorda
Attraverso yoga ed embodiment (e, se serve, Thai Yoga Massage) ti accompagno a:
• sciogliere tensioni e schemi ripetitivi
• riconnetterti alla tua energia di base
• sentire il corpo come alleato, non come ostacolo

Il lavoro è dolce ma profondo: non ti chiedo di “spingere di più”, ti invito a sentire meglio, con più precisione.

3. Miti, simboli, archetipi: la tua storia dentro le grandi storie
Qui facciamo dialogare la tua vita con le grandi narrazioni del mondo.
Usiamo miti, simboli e archetipi per:
• vedere i tuoi schemi con più distanza
• riconoscere dove ti stai ripetendo
• trovare immagini nuove con cui raccontarti

Quando ti riconosci in un mito, non sei più sol*: ti colleghi a una trama più ampia.

4. Integrazione nella vita quotidiana
Un percorso non serve se resta solo un’“esperienza interessante”.
Lavoriamo su:
• semplici rituali personalizzati, fondamentali per far germogliare e crescere nel tuo quotidiano quello che abbiamo seminato insieme
• decisioni concrete (dire sì, dire no, cambiare ritmo, chiudere o aprire capitoli con naturalezza)
• modi pratici per tenere viva l’interezza che hai riscoperto

L’obiettivo è chiaro: che le tue scelte diventino più limpide e semplici, e le tue azioni più efficaci.

Quando metti insieme Yoga Mitologia Embodiment, succede questo:

Come lavoriamo insieme?

Puoi entrare nel metodo Yoga Mitologia Embodiment in modi diversi, a seconda di dove sei nel tuo percorso e di quanto desideri andare in profondità.

1. Incontri individuali

Il lavoro completamente su misura per te.
In presenza ad Ancona oppure online, con:
• sessioni di yoga ed integrazione posturale
• ascolto, simboli, narrazioni
• indicazioni concrete per la tua quotidianità

Ideale se stai attraversando un passaggio importante e hai bisogno di uno spazio dedicato.

2. Thai Yoga Massage

Lo yoga passivo che ti rimette al mondo.
Tu ti affidi, il corpo rilascia, il sistema nervoso si riequilibra.

Perfetto per chi si sente esaust*, fa fatica a “staccare”.

3. Retreat

Weekend o più giorni per disconnetterti dal rumore e ricollegarti a te.
Ogni retreat sviluppa un tema specifico (miti, archetipi, passaggi di vita) e integra pratica, narrazione, simbologia.

 Consigliati se vuoi un tempo intenso e protetto per fare un salto di qualità nel tuo percorso.

4. Workshop

Approfondimenti tematici di alcune ore o una giornata intera, in presenza.
Sono accessibili a chiunque e consigliati in particolare a chi si trova in momenti complessi o confusi della vita, ai body workers e insegnanti di yoga.
L’approccio è esperienziale: ti porti a casa strumenti subito applicabili nella vita quotidiana.

5. Webinar – Yoga & Mitologia & l’arte di…

Percorsi tematici in 4 dirette, con registrazioni disponibili per una settimana.
Ogni ciclo affronta un tema concreto (scelte, confini, passaggi, cicli di vita) intrecciando pratica e racconto mitologico.

Perfetti se vuoi lavorare da casa ma sentire comunque l’energia del gruppo.

6. On demand – La Bussola interiore

Un percorso in 6 moduli per (ri)trovare la tua direzione autentica.
Hai 30 giorni dall’iscrizione per seguirlo con i tuoi tempi:
• pratica di yoga
• esplorazioni simboliche e visualizzazioni
• elementi di embodiment immediatamente efficaci

L’ideale per sviluppare la capacità di concentrazione e per un riallineamento profondo.

7. Corsi settimanali

Lezioni continuative di yoga ad Ancona centro.
Per chi sente il bisogno di una pratica costante che accompagni e sostenga i cambiamenti nel tempo.

8. Corso Insegnanti Yoga

Per chi vuole approfondire, per chi desidera prepararsi a insegnare yoga in modo non dogmatico, non guru-centrico, e con basi tecniche e di profonda comprensione del corpo e delle dinamiche di gruppo.

Se senti che è arrivato il momento di:
• smettere di adattarti a una versione stretta di te
• ritrovare energia, senso e direzione
• fare pace con il tuo corpo e con la tua storia

allora possiamo lavorare bene insieme.

Nei miei percorsi ti accompagno ad un ascolto profondo che si espande spontaneamente nella vita quotidiana, fino a rendere le scelte più chiare e le azioni più efficaci.

Scrivimi / contattami qui per capire quale percorso è più adatto a te.
Ritroviamo l’interezza?

Il podcast