In 25 anni, un ritorno continuo all’essenziale
Insegno yoga dal 2000 e ho accompagnato centinaia di persone a ritrovare il senso profondo del proprio corpo e della propria energia vitale con yoga somatico, embodiment e yoga e mitologia. L’ho fatto in contesti ordinari e straordinari: da Padova ad Ancona, in Italia e all’estero, portando lo yoga anche dove raramente arriva: carceri, comunità di recupero, gruppi di persone malate di Sclerosi Multipla, reparti dedicati ai disturbi del comportamento alimentare e progetti di cooperazione internazionale a Kathmandu.
Questo percorso non è dogmatico, e di certo non è solo tecnica o movimento: è una scoperta continua, un ritorno all’interezza e all’autenticità.
La formazione: dove tecnica e vita si intrecciano
Mi sono formata con Gabriella Cella alla Scuola Quadriennale Yoga Ratna, ho conseguito il master di Anatomia Esperienziale con Jader Tolja, e mi sono specializzata in integrazione posturale, riabilitazione perineale e Thai Yoga Massage.
Ma la vera formazione è stata la pratica quotidiana e le persone incontrate lungo la strada: tutte curiose, molte in ricerca di un senso profondo in quello che facevano, altre che sapevano di avere risorse interiori cui non riuscivano ad accedere.
Ho seguito progetti che raramente un’insegnante di yoga sperimenta:
- Percorsi in carcere
- Interventi in comunità di recupero per dipendenze
- Laboratori con gruppi di persone malate di sclerosi multipla
- Supporto a reparti per disturbi alimentari
- Esperienze di cooperazione internazionale in Nepal
Il corpo come mappa, il mito come guida
Negli anni ho capito che il corpo è una mappa: ogni postura, ogni respiro, ogni gesto racconta una storia.
Con yoga somatico, embodiment e yoga e mitologia accompagno le persone a:
• Scoprire i miti dentro di sé
• Riconoscere la propria forza
• Sentire la propria presenza piena e radicata
Lavoro con chi desidera trasformare la pratica in esperienza personale, lontana dai dogmi, con chi vuole vivere lo yoga come strumento di integrazione, consapevolezza e liberazione interiore.
Dove e come lavoro
Ho insegnato tra Padova e Ancona, in tutta Italia e online, costruendo percorsi individuali, workshop tematici e retreat. La mia esperienza unisce formazione tecnica, esperienza corporea profonda e lavoro su misura per ciascuna persona.
Da febbraio 2026 guido un corso di formazione per insegnanti yoga ad Ancona (con modalità ibrida in presenza e online), per chi desidera portare questa pratica oltre la tecnica: verso l’integrazione corporea, l’embodiment e un lavoro simbolico che non sia solo teoria.
Oltre alle sessioni in presenza e online, ho creato il podcast Semi di calma, con otto episodi brevi, come semi, con pratiche guidate immediate e semplici per chi sta attraversando momenti burrascosi.
Nel 2025 è uscito il mio primo libro: ho aspettato 25 anni per scriverlo, il che la dice lunga su quanto poco mi piaccia l’idea di “dover dire qualcosa”. Chi si iscrive alla newsletter lo riceve come ebook in regalo.
Perché questo lavoro è anche collettivo
Riportare le persone alla propria interezza è anche un atto di giustizia in un mondo che spesso vuole persone frammentate, impaurite, manipolabili.
Ogni percorso che propongo nasce da questa convinzione: integrare corpo, mito e presenza, per permettere a chiunque di sentire radicamento, autenticità e libertà. Perché ispirare all’ascolto profondo è, per me, il modo migliore per fare qualcosa di veramente buono in questa esperienza che chiamiamo Vita.
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