risate | yoga

imprudenza

DiLaura 19/05/2010

*ringrazio Cristina per lo humor con cui ha condiviso questa vignetta di Silvia Ziche con noi…

energia | Hasta Mudra | Mudra | Prithvi | Prithvi Mudra | strumenti | vitalità | yoga

Mudra: ovvero, le mani sanno tutto #3 parte – Prithvi Mudra
DiLaura 19/10/201808/06/2020

Il Sigillo della Terra: ecco qui un Mudra davvero stupendo!Si fa così: seduti comodamente, nella nostra postura ‘felice’. Le mani sono appoggiate con i palmi rivolti verso il cielo; anulari e pollici si toccano, mentre le altre dita restano allungate (NON ‘tese’, non troppo ‘molli’, semplicemente allungate). Ecco, siamo in Prithvi Mudra: il sigillo della Terra.Come per…

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adeguatezza | autenticità | esperienze | faccia | fluire | KeYoga | Laura Voltolina | spettinata | yoga

(metterci) la faccia
DiLaura 30/01/2012

“Taglia”, dico. Nuda e cruda, la voglio. La verità. L’autenticità. Glielo dico che ho ancora lo shampoo addosso, mentre mi lava i capelli. “Quanto?” “Molto”. Ci sono specchi dappertutto, qui dentro: le donne controllano il risultato del suo lavoro, sembra che si guardino con gli occhi della gente fuori dalla vetrata del negozio, di chi…

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ascolto | autenticità | esperienze | insegnamento | KeYoga | viaggio | yoga

7 consigli per insegnare Yoga in una città di provincia e rimanere (forse) sani di mente – parte prima
DiLaura 17/04/2013

“Voglio fare quello che hai fatto tu”- ha gli occhi lucidi di entusiasmo – “voglio una vita come la tua”. La guardo, e il mio sguardo implora pietà.Lei, implacabile, continua: – “Voglio insegnare Yoga, e vivere insegnando Yoga”. Lasciarmi senza parole non è facile, ma lei c’è riuscita.Nessuno vorrebbe davvero una vita come quella di…

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cambiamento | esperienze | feedback | KeYoga | seminario | Sogno | yoga

quelli che…Il Sogno
DiLaura 30/08/2013

alcuni feedback dei partecipanti al workshop “Il Sogno – percorso Yoga” (di tutti i partecipanti, insegnante compresa!). “non so se sia effetto del seminario ma sicuramente sta aiutando..mi sento più radicata…mi sento in grado dire di “no” e […] cominciare anche a sapere cosa voglio mi fa dire più serenamente “no” senza sentirmi in colpa!…

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asana | corpo | insegnamento | KeYoga | Laura Voltolina | yoga

Lo Yoga e lo Stupore
DiLaura 11/01/2013

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autenticità | faccia | vacanzeYoga | viaggio | yoga

Il Viaggio, ovvero dell’autenticità
DiLaura 25/07/2012

Pioveva. Un temporale primaverile, di quelli improvvisi, totali, in cui il cielo scoppia sulla terra in secchiate d’acqua che arrivano da ogni parte. Ero in bicicletta e qualunque riparo sarebbe stato insufficiente, inutile. Pioggia in faccia, pioggia sulle dita che stringevano il manubrio intirizzite, pioggia sui pantaloni che si appiccicavano alle gambe. La strada era…

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