L’arte di scoprire i tuoi superpoteri – yoga somatico e mitologia a Teolo

La verità scomoda

Nel passato abbiamo imparato che alcune parti di noi non erano gradite: magari eravamo troppo rumorosə, troppo vivaci, troppo sensibili, troppo arrabbiatə. Ci è stato insegnato che certe emozioni non erano permesse, se volevamo essere accoltə, e naturalmente le abbiamo chiuse a chiave, represse e dimenticate.
Adesso, da persone adulte, tanto tempo dopo, a volte quelle parti sigillate si fanno sentire, forse con reazioni sproporzionate a situazioni che razionalmente non dovrebbero toccarci così tanto, con bolle di emozioni che esplodono al minimo trigger (rabbia, paura, vergogna improvvise).
Questo workshop con Laura Voltolina ci farà scoprire che le parti di noi che abbiamo giudicato sbagliate, da correggere, sono in realtà funzioni intelligenti, che vanno scoperte per trasformarle in superpoteri.

Cosa cambia, il lunedì mattina?

Quando recuperi quelle energie preziose, la vita quotidiana cambia:
– fai tutto con meno sforzo, perché non sprechi energie;
– le relazioni diventano più autentiche, perché non ti stai più frammentando per “funzionare”;
– recuperi passioni che avevi messo da parte perché hai più energie per fare cose che ami;
– riposi meglio.
Soprattutto, non devi più meritarti il diritto di esistere, perché ti senti a casa in te stessə.

Come funziona il workshop:
1. RICONOSCERE – La mappa corporea delle parti esiliate
Attraverso un check-in somatico guidato, sentirai quella parte di te senza spingerla via.
2. ATTRAVERSARE – Il mito che ti riporta a casa
Facciamo dialogare la tua vita con il mito raccontato, che ti mostrerà dove ti stai negando, dove ti stai rimpicciolendo.
3. INTEGRARE – Da parte esiliata a risorsa disponibile
Attraverso pratiche di yoga somatico e movimento consapevole, percorriamo i sentieri fisici e psichici che hanno creato il tuo paesaggio interno. E, quando una parte viene reintegrata, l’energia che conteneva diventa disponibile per la vita che vuoi vivere.

Cosa faremo?

• Check-in somatico corporeo
• Pratica di Yoga somatico ed Embodiment, accessibile e adattabile, non performativa.
• Narrazione del mito, riconoscerai la tua storia personale in quella che attraversa i millenni.
• Meditazione e rilassamento
Tornerai a casa con strumenti concreti per continuare il lavoro di integrazione

A chi è destinato?
Il workshop è aperto a tuttə.
Non serve esperienza di Yoga, ogni pratica è accessibile e adattabile.
Ottimo approfondimento per insegnanti yoga e body workers che vogliono un approccio utile per sé e per sostenere ly propry clienti in modo più efficace..
Per partecipare basta la curiosità di esplorare!

Questo workshop non è per chi cerca trucchetti rapidi o vuole diventare perfettə.
È per te se sei curiosə e senti che le tue “disfunzioni” nascondono qualcosa di utile; se vuoi integrare, non cancellare.
Le parti che hai sigillato contengono energie vitali: meriti di riaprire quelle stanze
SCOPRI I TUOI SUPERPOTERI

Il numero di partecipanti è limitato per garantire qualità e intimità del lavoro.
Per info e iscrizioni scarica la brochure!

Domande frequenti:
E se non ho mai fatto yoga?
Le pratiche sono accessibili a tutti i corpi e adattabili alle tue possibilità, perché l’approccio è non-performativo.
Cosa NON è questo workshop?
Non è una “formula magica”, ma un approccio concreto al tuo rapporto con le parti ‘scomode ‘di te: aspettati di uscire con strumenti per continuare.
Ho già fatto tanti percorsi di crescita personale. Questo workshop può comunque aiutarmi?
Sì. Il metodo applicato nel workshop lavora sull’integrazione somatica quindi non si tratta di ‘fare più lavoro’, ma di accedere a una modalità diversa.