La bussola interiore: ritrovare la direzione – retreat di yoga somatico e mitologia sulle colline senesi 2021
Ci sono momenti in cui sappiamo benissimo che qualcosa non torna, ma non sappiamo bene cosa: abbiamo pensieri, informazioni, opinioni, magari anche una bella collezione di buoni consigli. Eppure la direzione continua a sfuggirci.
Ecco, la Bussola Interiore inizia da qui.
Dal 16 al 18 luglio 2021, questo ritiro di yoga somatico e mitologia sulle colline toscane ci daremo la possibilità di riconoscere quella risorsa interna che può aiutarci a orientarci anche quando fuori regna il caos.
Si tratta di imparare ad ascoltare ciò che già sa indicarci una direzione: la nostra voce autentica, quella parte indomabile di noi di cui magari ci fidiamo meno di quanto meriterebbe, e la capacità di seguirla.
Le pratiche proposte da Laura Voltolina, che ha ideato e guiderà il retreat, sono precise e profonde, ma non richiedono una particolare esperienza precedente. Il percorso è aperto a chi pratica yoga da anni, a insegnanti e professionistə del lavoro corporeo e anche a chi è alla prima esperienza.
E sì, è un percorso Yoga divertente e moderno. Se il tuo immaginario dello Yoga comprende tappetini grondanti sudore, posizioni circensi e una solennità da cerimonia imperiale, potresti avere qualche sorpresa. I muscoli lavoreranno, la meditazione farà il suo mestiere e nessunə ti chiederà di diventare improvvisamente una persona diversa.
Quello che serve è soprattutto curiosità: la disponibilità a mettere momentaneamente tra parentesi dogmi e preconcetti, dentro e fuori dal tappetino, e provare a osservare le cose da un’altra prospettiva.
L’obiettivo è tornare alla base un po’ più saggi e sereni di quando siamo partiti.
Il soggiorno comprende due notti a pensione completa. Il cibo viene preparato a partire da ingredienti biologici coltivati all’interno dell’agriturismo; in caso di allergie o intolleranze alimentari è possibile concordare il menu comunicandolo in anticipo.
Durante il ritiro è inoltre possibile prenotare, con contributo a parte, sedute individuali di Yoga e Integrazione Posturale e Thai Yoga Massage, per un massimo complessivo di quattro posti.
Il numero di partecipanti è limitato, per permettere di seguire il percorso con attenzione e mantenere una buona qualità dell’esperienza condivisa.