Un punto importante da comprendere è che il Mudra che vi racconto oggi, non scaccia la causa della paura, bensì dissolve la paura-paura: è così saggio, infatti che non fa scomparire la situazione pericolosa, di per sé, perché così abbiamo modo di affrontarla, e crescere. Scaccia la paura disfunzionale, quella che, quando ci abita e diventa enorme, travalica la […]
Questo Mudra per me è stato una vera scoperta: è potente e dolce allo stesso tempo.Si fa così: Seduti nella nostra ‘postura felice’ (che significa comodamente, ed è un’indicazione molto importante in generale, ancora più importante quando si praticano i Mudra perché l’ascolto sottile va a farsi benedire con una certa rapidità, se stiamo lottando con […]
Il Sigillo della Terra: ecco qui un Mudra davvero stupendo!Si fa così: seduti comodamente, nella nostra postura ‘felice’. Le mani sono appoggiate con i palmi rivolti verso il cielo; anulari e pollici si toccano, mentre le altre dita restano allungate (NON ‘tese’, non troppo ‘molli’, semplicemente allungate). Ecco, siamo in Prithvi Mudra: il sigillo della Terra.Come per […]